Dərini gözəlləşdirən qidalar
Bəzi qidaları davamlı olaraq qəbul etmək insan dərisinin gözəlləşməsinə səbəb olur. Kosmetika.az sizə həmin qidaları təqdim edir:
1. Kətan toxumu
Kətan toxumunun tərkibi omeqa-3 yağı ilə zəngindir. Hər gün kətan toxumu yemək dərini gəncləşdirir, dəri xəstəliklərini sağaldır və insanı yaşından cavan göstərir.
2. Qırmızı rəngli meyvələr
Dərinizin gənc və təravətli olmasını istəyirsinizsə, o zaman hər gün qırmızı rəngdə olan meyvələrdən yeyin. Ən çox isə yabanı yemişan, çiyələk və böyürtkən yemək dərinin gözəlləşməsinə səbəb olur.
3. Günəbaxan yağı
Günəbaxan yağı E vitamini ilə zəngindir. Orqanizmdə E vitaminin normal miqdarda olması isə dərinin gün şüalarından qorunması deməkdir. Mütəxəssislər yulaf əzməsi ilə günəbaxan yağı qarışımından hazırlanan maskanın üz dərisi üçün faydalı olduğunu qeyd edirlər. Bu maskadan istifadə edərkən isə diqqətli olmaq lazımdır, çünki normadan çox tətbiq edilməsi dərinin yağlanmasına səbəb ola bilər.
4. Şokolad
Şokolad insan dərisi üçün çox faydalıdır. Şokolad nəinki insan orqanizmi üçün faydalı sayılır, o hətta dərinin gözəl görünməsi üçün də lazımlı qidalardan hesab edilir. Keyfiyyətli və normasında qəbul edilən şokolad dəri sızanaqlarının əmələ gəlməsinə səbəb olmur.
5. Şirin kartof
Şirin kartofun tərkibi A və C vitaminləri ilə zəngindir. Onun suyunu dəriyə sürtmək dərinin gözəlləşməsinə səbəb olur.
6. Pomidor
Pomidor öz antioksidant tərkibi ilə dərini gözəlləşdirir.
7. Qatıq
Davamlı olaraq dəriyə yağlı qatıq sürtmək qırışların aradan qalxmasına səbəb olur.
8. Qırmızı bibər
Hər gün bir ədəd qırmızı bibər yemək gündəlik C və B6 vitamininə olan ehtiyacın ödənməsinə səbəb olur.
9. Somon balığı
Bu balıq ətinin tərkibi D vitamini ilə zəngindir. Hər gün bir tikə somon balığı yemək dəri, ürək və beyin üçün çox faydalıdır.
10. İspanaq
İspanağın tərkibi E, A vitaminləri, fol turşusu, maqnezium və s. zəngindir. Bəzi cild problemləri yaşayanlara davamlı olaraq ispanaq yemək məsləhət görülür.
Yay aylarında saçların zədələnməsi
Yay aylarında qızmar günəşin şüaları, quru və isti külək, dənizin duzlu suyu saçların strukturunu zədələyir. Belə təsirlərə məruz qalan saçlar cod, cansız və quru olurlar. Buna görə də saçlara yay aylarında xüsusi diqqə
Yaşlanmanın qarşısını alan üz masajı
1. Yağ və ya nəmləndirici. Üz masajının ziyan vurmamalı olduğunu unutmayın. Başlanğıcda ağrılı ola bilir, əgər elədirsə, sərt basmayın. Ən sevdiyiniz ucucu yağı və ya nəmləndiricini üzünüzə və boynunuza çəkin. Beləliklə
Burun və qulaqlara qulluq
Burnun selikli qişasının qıcıqlanması da istehsalat amillərinin mənfi təsiri nəticəsində əmələ gəlir. Burnun selikli qişasının toz və ya onun tərkibində olan maddələrlə, qazlarla və buxarlarla qıcıqlanması, həmçinin uzu
Alma ilə göz ətrafınıza qulluq edin
Qaralan və şişən göz ətrafınıza evdə alma ilə baxım edə bilərsiniz. xəbər verir ki, amma bu zaman diqqətli olmaqda fayda var. Çünki bu, bəzən böyrək xəstəliklərinin göstəricisi ola bilər. Əgər belə bir probleminiz yoxdursa
Meyvə və tərəvəzlə gözəlləşin
Üz dərisinin təravətli olması hər bir xanımın arzusudur. Yay mövsümündə meyvə və tərəvəzlərin bol olması sizin baxım işinizi daha da asanlaşdıra bilər. tərəvəz və meyvələrdən hazırlanan maskalar təqdim edir. Bu meyvələr
Üzü nəmləndirən maska
Gözəl dəriyə sahib olmaq üçün ev şəraitində hazırladığınız maskalardan istifadə edə bilərsiniz. səpkiləri və ləkələri təmizləyən və üzünüzü nəmləndirən məhlulu təqdim edir. 1 yemək qaşığı sarıkök, 1 ədəd yumurta sarısı,
Dərinin erkən yaşlanmasının səbəbləri
Gəncliyimizin və gözəlliyinizin ömrün necə uzada bilərik?Dərimizin vaxtından tez qocalmasına bir neçə səbəb var:. 1. Fotoyaşlanma. NİYƏ? UB radiasiyası (həm günəş şüaları, həm də solaryum) dəri qocalmasını dəfələrlə sürətləndiri
Sağlam və parlaq saçlar üçün bunu edin
Sağlam və baxımlı saçlara sahib olmaq hər bir qadının arzusudur. daha canlı və gözəl saçlara sahib olmaq üçün üsulu təqdim edir. Əncir tumunun yağından 1-2 damcı əlinizə sıxdığınız şampuna əlavə edin. Daha sonra sac
Qalın qaşlar və sıx kirpiklər üçün təbii üsul
Ev şəraitində hazırlanan məhlullar ilə qalın qaşlara və sıx kirpiklərə sahib olmaq mümkündür. badam və hind yağından hazırlanan məhlulu təqdim edir:. İki çay qaşığı badam yağı ilə 2 çay qaşığı hind yağını qarışdırın. Təmi
