Ayaqlara düzgün qulluq metodları
Yorğun keçən iş gününün sonunda ayaq əzələləri gərginləşir, ağrılar və sancma yaranır. Ev şəraitində ayaqlara düzgün qulluq metodlarını təqdim edirik.
1. Pilinq edin
Ayaqlardakı yorğunluğu aradan qaldırmaq üçün masajla yanaşı pilinq də edin. Ayaq daşı və ya kisə vasitəsilə yumşaq toxunuşlarla ayaqları masaj edin. Bu üsul topuğunuzdakı çatları zamanla müalicə edəcək. Prosedurun sonunda ayaqlarınıza nəmləndirici krem çəkin.
2. Yürüş edin
Yumru daşların, ağac qabıqlarının, yarpaqların, otların üzərində çılpaq ayaqla gəzin. Bu sizə rahatlıq gətirəcək.
3. Tennis topu ilə masaj edin
Uzun və yorucu iş gününün sonunda ayaqlarınızdakı yorğunluğu aradan qaldırmaq üçün tennis topu əla vasitədir. Topuqdan irəliyə doğru topu hərəkət etdirin. Qan dövranını sürətləndirərək sizə rahatlıq gətirəcək, gərginliyi aradan qaldıracaq. Eyni zamanda damar tutulmalarının qarşısını alacaq.
4. Buz vannası
Topuqlarınız ağrıyır və ya şişibsə, dəsmalın içinə buz qoyun və 15 dəqiqə ayaqlarınızın üstündə və altında saxlayın.
5. Dırnaqları kəsin
Gün sonunda ayaq barmaqlarında ağrı hiss edirsinizsə, bunun səbəbi dırnaqlarınız ola bilər. Bu səbəbdən onları tutub uclarını düzəldin.
6. Banan maskası
Banan ayaqlardakı ağrını azaltmaqla yanaşı soyuqdəyməni də aradan qaldırır. Ayaqlarınızı isti suda saxlayın. Bir ayağınızı sudan çıxarıb banan əzməsi və ya qabığı ilə sarıyaraq 4 dəqiqə gözləyin. Durulayın və digər ayağınızda prosedura təkraralayın.
Bu maska dərini cavanlaşdırır
Dərinizin daha təravətli və gözəl görünməsini istəyirsinizsə, ona davamlı olaraq baxım göstərməlisiniz. Cökə maskası dərinin yaşlanmasını gecikdirir və ona rahatlıq bəxş edir. Maskanın tərkibi:. - Cökə yarpağı. - 1 finca
Evdə hazırlanan makiyaj təmizləyici
Dərinin sağlamlığını və gözəlliyini qorumaq üçün onu təmiz tutmaq vacibdir. Bu səbəbdən makiyajı üzünüzdən tam təmizlədiyinizə əmin olmalısınız. evdə hazırlaya biləcəyiniz makiyaj təmizləyicini təqdim edir. Tərkibi. 2 xörə
Üzünüzə və saçlarınıza bununla qulluq edin
Bəzən ləzzətli yemək hazırlayarkən fərqində olmadan hər hansı ərzağın faydalı hissəsini atırıq. Bunlardan biri də düyünü saxladığınız sudur. Gecədən suya yumşalması üçün qoyduğunuz düyü dənəciklərinin sudakı təsirindən cildinizi
Dodaqları daha həcmli göstərəcək addımlar
Daha dolğun dodaqlara sahib olmaq üçün estetik müdaxilələrlə yanaşı təbii yollar da var. Bəzi idman hərəkətləri sayəsində özünüz üçün problem olaraq gördüyünüz bu vəziyyəti aradan qaldıra bilərsiniz. Dodaqları büzmək. Dodaqlarınız
Dərini parıldadan alma maskaları
Alma dəridən ölü hüceyrələri təmizləmək sızanaqlar, qara nöqtələrdən xilas olmanıza köməkçi olan bir meyvədir.Bu gün sizlərə almadan hazırlanan 2 gözəl maskanı təqdim edirəm əziz xanımlar.Təqdim etdiyim maska hər növ dər
Günəş şüaları dərinizi yandırıbsa...
Günəş şüalarının yandırdığı dərini müalicə etmək üçün bir çox yol var. Bu prosesdə yeməkdən tutmuş geyimə qədər hər şeyə diqqət etmək vacibdir. günəş şüalarının yandırdığı dərini müalicə edərkən buraxılan yanlışları təqdi
Göz torbalarını aradan qaldırmaq üçün üsullar
Bildiyimiz kimi göz ətrafındakı dəri həssas və zərif olur. Buna görə də göz altı torbalar insanı yorğun və qeyri-sağlam göstərir. sizə gözaltı torbalarını aradan qaldırmaq üçün effektiv üsulları təqdim edir. Bol-bol su için
Yayda üz dərisinə faydalı maskalar
Yayda üz dərimiz istinin, tozun təsirilə tez-tez yağlanır. Bu yağlanmanın qarşısını təbii üsullarla almağa çalışırıq. Çünki kimyəvi məhsullar isti yay günlərində üz dərisini daha da yağlandıra bilər. Məsamələri daraltma
Gül suyu ilə dəriyə qulluq
Gül suyu dərini dərindən təmizləyir. -ın təqdim etdiyi qarışımla dərinizi təmizləyə bilərsiniz. Bu üsul allergiyası olan dərilər üçün tövsiyə edilmir. 6 yemək qaşığı gül suyu. 1 çay qaşığı qoxusuz kastilya sabunu (zeytu
